値上げが続くなか、「お値段そのままで量が増える」キャンペーンは、家計にとってうれしいニュース。ファミリーマートの夏恒例「増量作戦」が今年も始まりました。賢く活かすヒントを整理します。
「45％増量」が8月4日スタート
ファミリーマートが「お値段そのまま おかわり45％増量作戦」を8月4日から展開する。2021年夏に初開催して以来、毎年恒例となっているキャンペーンで、「45%」は2026年9月に迎える創立45周年にちなんだ数字。2026年は3月にも実施しており、同一年に2回開催されるのは初となる。初登場7種類を含む全13種類を週替わりで発売し、第1週（8月4日〜）は「増量ファミチキ」や「たっぷりハムサンド」（358円・通常2切れから3切れに）、「ファミマ・ザ・クレープ 生チョコ」（270円）などが対象。第2週（8月11日〜）は「大盛ミートソース」（598円）など、シェア向けの商品が充実する。
出典：ASCII.jp「ファミマ『45％増量』が本日スタート！ どでかファミチキなど爆盛り商品をチェック」（2026年8月4日）／キャンペーン概要はファミリーマート ニュースリリース（2026年8月3日）より
対象商品の例
| 時期 | 商品（例） | ポイント |
|---|---|---|
| 第1週（8/4〜） | 増量ファミチキ | 定番チキンが増量 |
| 第1週（8/4〜） | たっぷりハムサンド（358円） | ハムが2切れ→3切れ |
| 第1週（8/4〜） | ファミマ・ザ・クレープ 生チョコ（270円） | スイーツも増量 |
| 第2週（8/11〜） | 大盛ミートソース（598円） | シェア向けの爆盛り |
※価格・対象商品は2026年8月4日時点の情報。詳細・最新情報はファミリーマート公式でご確認ください。
同じ値段で量が増えるのは、実質的な値引きと同じこと。値上げが続く今の時代、こうしたキャンペーンは家計の心強い味方です。とはいえ「増量だから」と買いすぎては本末転倒。必要なものを、お得なタイミングで選ぶのがコツです。
お得なキャンペーンを賢く活かすコツ
- 期間と対象を把握する……週替わりで対象が変わるので、いつ・何が対象かを確認しておきましょう
- 「本当に食べる分」を買う……増量やお得につられて買いすぎず、食べきれる量にとどめるのが節約の基本です
- 家族のイベントに合わせる……シェア向けの大盛り商品は、週末の家族の食事やちょっとした集まりにぴったりです
いえのーとで「お得情報」を家族で共有する
キャンペーン情報は、知っていても買い物のときに忘れがち。いえのーとで共有しておくと、しっかり活かせます。
買い物リストに「対象商品」をメモしておく
気になる対象商品を買い物リストに入れておけば、店頭で迷わず選べます。家族の「食べたい」も一緒に集めておきましょう。
カレンダーに「キャンペーン期間」を入れる
「第1週は8/4〜」「第2週は8/11〜」など、期間をカレンダーに入れておくと、対象が変わるタイミングを逃しません。
メモに「買いすぎ防止のルール」を
「増量でも食べきれる分だけ」など、我が家のルールをメモしておくと、お得につられた買いすぎを防げます。
「お得」を、家計の味方に
同じ値段で量が増えるキャンペーンは、うまく使えば家計の助けになります。大切なのは、必要なものをお得なタイミングで選ぶこと。
キャンペーンの対象や期間を、いえのーとの買い物リスト・メモ・カレンダーで家族と共有して、賢くお得を楽しんでください。