共働きでも、病院・予防接種の管理は9割以上がママに
料理や洗濯のように目に見える家事は分担できていても、「いつ・どこで・誰が」を覚えておく管理の仕事は、片方に寄りがちです。ママハピ総研が10月21日に公開した調査「リアルライフ白書 vol.3」は、その偏りを数字で示しています。
ママが担っている割合が最も高かったのは、病院・予防接種の管理で93.4％。
続いて、子どもの持ち物・園や学校からの連絡管理が85.1％、日用品の管理・補充が79.6％となりました。
出典：ママハピ総研（株式会社ルバート）「共働きでも、ママの家事負担は約7割。病院・予防接種の管理は9割以上がママに集中」（PR TIMES）（2026年10月21日）
この調査は、子育て世代を中心とした346名へのWEBアンケートです。家事全体のうち母親が担う割合は、フルタイム同士の共働き家庭でも73.1%でした。上位に並んだ3つは、どれも 予定の把握・連絡の確認・在庫の管理 といった、終わりが見えにくい仕事です。病院や予防接種は、予約を取る、母子手帳を探す、仕事を調整して連れて行く、次の日程を覚えておく、と細かな作業がつながっていて、一度担当になると手放しにくい家事でもあります。
インフルエンザの予防接種は、管理することが多い
ちょうど今は、インフルエンザの予防接種の時期です。厚生労働省のインフルエンザワクチンのページでは、13歳未満は2回接種とされています。流行は例年12月〜3月頃で、流行を迎える前に接種することが望ましい、とも書かれています。きょうだいがいれば、それぞれ2回ずつ。予約の数も、付き添う日も増えます。
予防接種を家族で分けるときに決めておきたいのは、次のようなことです。「連れて行く人」だけを決めるのではなく、予約から記録までを一続きで渡す のがポイントです。
- 誰が予約を取るか。1回目と2回目を同じ人がまとめて取るか。
- 接種の日に誰が付き添うか。仕事の調整が必要か。
- 母子手帳・保険証・医療証をどこに置き、誰が持って行くか。
- 接種後の様子を誰が見るか。その日の習い事やお風呂をどうするか。
- 受けた日と次の予定を、どこに記録するか。
全部を一人で抱えないためには、管理している情報を家族の誰でも見られる場所に置いておくことが前提になります。頼まれたときだけ手伝う形では、結局「覚えておく人」は変わりません。
いえのーとで、予防接種を管理ごと分ける
接種日は、子どもと付き添う人の予定にする
予約が取れたら、いえのーとの カレンダー に接種日を登録し、メンバーに子どもと付き添う人を入れます。メンバーごとの色で、誰が連れて行く日なのかがひと目でわかります。説明欄に「母子手帳・保険証・医療証」と持ち物を書き、通知を前日にしておけば、当日の朝に探し回らずに済みます。
予約と2回目の日程はTODOで担当を決める
「1回目を予約する」「2回目を予約する」を TODO に分けて登録し、担当と期限を決めます。1回目が終わったら、2回目の予約の期限を入れておくと、間隔をあけすぎずに済みます。担当を夫婦で交代にする、きょうだいごとに担当を分けるなど、家庭に合った分け方を選びましょう。
接種の記録とかかりつけ医はノートで共有する
子どもごとの接種記録、かかりつけの小児科、アレルギーや持病は ノート にまとめておきます。急な発熱で受診するときも、付き添う人が同じ情報を見て動けます。操作の手順は共働き夫婦で使う、家族カレンダーのガイド、TODOのガイドで紹介しています。家事の頼み方そのものを見直したい場合は家事を頼んでも伝わらないのは「手伝い」だから、流行期の看病の備えはインフルエンザ、東京で例年より1か月以上早く注意報もご覧ください。
覚えておく仕事を、家族の場所に置く
病院や予防接種の管理は、目に見えにくいぶん、気づかないうちに一人に集まります。予防接種の時期をきっかけに、予約・付き添い・記録をまとめて担当に渡し、情報を家族みんなが見られる場所に置いておく。それだけで、「覚えておく人」を一人に固定せずに済みます。